ココロの栄養

相手に自信を持たせる方法【良いコミュニケーションとは？自己肯定感としあわせの関係】

2020年10月19日 わか子

わかわか生活

介護用品・便利グッズ

歯垢を取るにはパナソニックのドルツがオススメ【使用時のポイントと使ってみた感想】

2020年10月15日 わか子

わかわか生活

介護用品・便利グッズ

冷え性・寒がりにはワークマンのヒーター付きベストがオススメです。【商品レビュー】

2020年10月14日 わか子

わかわか生活

ココロの栄養

結婚した方が幸せ？【結婚相手を見つけるには？幸せな結婚生活を維持するコツ】

2020年10月12日 わか子

わかわか生活

ココロの栄養

逆境を乗り越える人が持つ心理状態とは【日頃から意識できること】

2020年10月9日 わか子

わかわか生活

体に良いこと

運動不足による身体（筋肉,関節,脂肪）への影響【老後に必要な体力は？】

2020年10月6日 わか子

わかわか生活

体に良いこと

老化で歩き方が変わります【歩く時に意識するポイント・運動を継続するコツ】

2020年10月5日 わか子

わかわか生活

ココロの栄養

年を重ねると性格が変わる【いい歳の取り方は？気をつけたい生活習慣】

2020年10月1日 わか子

わかわか生活

ココロの栄養

残された人を守るためには？【手助けの方法を知る,死別後の心理過程を知る】

2020年9月29日 わか子

わかわか生活

体に良いこと

冷凍保存の野菜スープを頼んでみました【スープ1杯で1日の野菜1/2摂取。ウェルネスダイニング】

2020年9月19日 わか子

わかわか生活

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2020年9月19日 わか子

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体に良いこと

良い姿勢と悪い姿勢【老化すると姿勢はどう変わる？気をつけることは何？】

2020年9月18日 わか子

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体に良いこと

年を重ねると筋肉はどう変化するのか。シニアの筋トレの効果と注意点【データをわかりやすく分析】

2020年9月9日 わか子

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体に良いこと

【食のそよ風】驚くほど低価格のおかずセットを注文しました。（冷凍弁当）

2020年9月7日 わか子

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体に良いこと

介護のない人生をおくるコツ・すぐに取り組める方法【データをわかりやすく分析する】

2020年9月5日 わか子

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体に良いこと

歩く習慣は健康維持に大切。何歩,歩けばいい？【予防医学・健康寿命を意識する】

2020年9月2日 わか子

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体に良いこと

タニタの体組成計（スマホ連動のインナースキャンデュアルRDシリーズ）が健康管理に役立ちます。

2020年8月31日 わか子

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体に良いこと

ガッツリ沢山食べられる冷凍保存のどんぶりを注文【豊富なメニューの食宅便1食560円～】

2020年8月25日 わか子

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ココロの栄養

相手に自信を持たせる方法【良いコミュニケーションとは？自己肯定感としあわせの関係】

2020年10月19日 わか子

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結婚した方が幸せ？【結婚相手を見つけるには？幸せな結婚生活を維持するコツ】

2020年10月12日 わか子

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逆境を乗り越える人が持つ心理状態とは【日頃から意識できること】

2020年10月9日 わか子

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年を重ねると性格が変わる【いい歳の取り方は？気をつけたい生活習慣】

2020年10月1日 わか子

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残された人を守るためには？【手助けの方法を知る,死別後の心理過程を知る】

2020年9月29日 わか子

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幸せを感じやすい人の特徴【年齢別・男女別の価値観の違い,幸せに生きるコツ】

2020年9月16日 わか子

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落ち込んでいる人への接し方【感情の変化を理解する・傾聴力を鍛える】

2020年9月14日 わか子

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心が疲れる原因は？リラックスする方法【良いストレスと悪いストレスの違い】

2020年9月11日 わか子

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生前整理や終活にフリマアプリのメルカリがオススメ。実例紹介します【シニアの趣味探し】

2020年8月28日 わか子

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安くて簡単な家庭菜園「豆苗」の栽培方法・豆苗料理【シニアの趣味探し】

2020年8月26日 わか子

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2020年10月15日 わか子

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2020年10月14日 わか子

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離れて暮らす家族の見守りに自宅をスマート家電化。【SONYが月額料金2,480円～】

2020年8月22日 わか子

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片手で使える便利グッズを紹介します【片麻痺・手の骨折をされた方へ】

2020年8月19日 わか子

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片手で使える調理器具を紹介します【片麻痺・手の骨折時に役立つ便利グッズ】

2020年8月18日 わか子

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着替えが楽になるパジャマや下着を紹介します【介護される方も楽！】

2020年8月17日 わか子

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足を骨折・ケガした時に役立つ便利グッズを9選紹介【松葉杖で生活】

2020年8月15日 わか子

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介護用品・便利グッズ

転倒を防ぐ部屋づくり【低予算で簡単な環境整備】

2020年8月14日 わか子

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介護用品・便利グッズ

腰を曲げられない方に役立つ便利グッズを紹介します【腰痛の方にもオススメ】

2020年8月12日 わか子

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座ってできる足のリハビリ体操【車椅子の方も運動不足を解消】

2020年8月11日 わか子

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