2020年 10月

体に良いこと

猫背の治し方・原因の筋肉を知る【デスクワークで肩こりが急増中！生活習慣を変えて姿勢改善】

2020年10月30日 わか子

体に良いこと

ストレートネックの原因の筋肉（胸鎖乳突筋）とは？【首猫背を防ぐ生活習慣】

2020年10月29日 わか子

体に良いこと

注意力の衰えを防ぐ方法【二重課題と運動は関係がある！転倒を防ぐ身体づくり】

2020年10月27日 わか子

体に良いこと

魅力的な笑顔の特徴とは？素敵な年の重ね方【第一印象で好感度を上げる！性格と顔の関係】

2020年10月25日 わか子

ココロの栄養

終活に役立つ考え方・心構え【人生の終わり方や死について考える、死生観とは何か？】

2020年10月23日 わか子

体に良いこと

出産経験がある女性は必見！特に鍛えたい筋肉は？【産後の身体の変化、骨盤底筋群とは】

2020年10月20日 わか子

ココロの栄養

相手に自信を持たせる方法【良いコミュニケーションとは？自己肯定感としあわせの関係】

2020年10月19日 わか子

介護用品・便利グッズ

歯垢を取るにはパナソニックのドルツがオススメ【使用時のポイントと使ってみた感想】

2020年10月15日 わか子

介護用品・便利グッズ

冷え性・寒がりにはワークマンのヒーター付きベストがオススメです。【商品レビュー】

2020年10月14日 わか子

ココロの栄養

結婚した方が幸せ？【結婚相手を見つけるには？幸せな結婚生活を維持するコツ】

2020年10月12日 わか子