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わか子
体に良いこと
【初心者向け!運動で若返る】成長ホルモンを増やす運動とは?簡単で始めやすい運動を紹介。
2021年1月22日
わか子
わかわか生活
体に良いこと
【肌が若返る!】美肌になる方法とは?マイオカインは肌に良い!ホルモンの増やし方と注意点
2021年1月19日
わか子
わかわか生活
ココロの栄養
【心の老化を防ぐ!】好奇心を高めると若返るのはなぜ?日頃から気をつけたいことは?
2021年1月17日
わか子
わかわか生活
体に良いこと
脱カフェイン生活で感じた体の変化【コーヒーをやめると体調がよくなる!その効果とは?】
2021年1月14日
わか子
わかわか生活
ココロの栄養
喧嘩を防ぐための心理学【相手の怒りを鎮めるコミュニケーション】
2021年1月12日
わか子
わかわか生活
理学療法士
わか子
【老化と向き合う:論文紹介】 若々しいこころと身体を保ち、最期までしあわせに生きるための情報を発信中!自立した生活を目指します。(1)身体の悩みに合わせたアイテムの紹介、(2)健康管理の豆知識、(3)こころの健康を保つ方法について紹介します。
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