生活

体に良いこと

自分に合ったマットレスは睡眠の質が高まり筋肉のコリを改善させる！【その効果とは？】

2021年3月1日 わか子

体に良いこと

頭皮マッサージで髪が若返る！その効果とは？【頭皮の血行を良くすると美髪に！】

2021年2月18日 わか子

体に良いこと

脱カフェイン生活で感じた体の変化【コーヒーをやめると体調がよくなる！その効果とは？】

2021年1月14日 わか子

体に良いこと

読書は脳の活動を高めます【電子書籍とオーディオブックの違い、シニアの趣味・老後の生きがい】

2020年11月10日 わか子

体に良いこと

介護のない人生をおくるコツ・すぐに取り組める方法【気をつけたい生活習慣、塩分調整の方法】

2020年9月5日 わか子

介護用品・便利グッズ

入院中にあると便利なお役立ちアイテム【お見舞い品にも】

2020年8月10日 わか子

体に良いこと

臨床で役立つ理学療法の入門書オススメ5選

2020年8月8日 わか子

介護用品・便利グッズ

生活習慣を変えて身体のゆがみを改善する方法【歪みの原因、その対処法】

2020年8月7日 わか子

介護用品・便利グッズ

水回りの掃除が圧倒的に楽になる便利グッズを紹介します。【高齢者にもオススメ】

2020年7月27日 わか子

体に良いこと

入院生活で眠れない時、その対処法について。

2020年7月14日 わか子